استودیو ورزشی شالامون

توضیحات باشگاه

استودیو ورزشی شالامون shalamoon ویژه بانوان استودیو شالامون ، سالن مجهز یوگا ، پیلاتس و باله مخصوص بانوان و کودکان واقع در منطقه شهرک غرب در تهران استودیو ورزشی شالامون در شهرک غرب فضایی آرام ، اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوان و کودکان است که به دنبال ورزش اصولی ، سلامت جسم و آرامش ذهن هستند . در این مجموعه ، کلاس‌های تخصصی یوگا ، پیلاتس ، باله ، زومبا ، یوگای کودکان و یوگای بارداری با رویکردی علمی و ایمن برگزار می‌شود . مدیریت این مجموعه بر عهده کارشناس علوم ورزشی و کارشناس ارشد آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه دولتی تهران است ؛ به همین دلیل ، در استودیو شالامون توجه ویژه‌ای به کیفیت علمی تمرینات، اصلاح فرم بدن ، پیشگیری از آسیب و ارتقای سلامت عمومی می‌شود . در باشگاه ورزشی بانوان شالامون در شهرک غرب ، هر رشته با توجه به نیاز جسمی و سطح آمادگی هنرجویان طراحی شده است : یوگا برای افزایش انعطاف‌پذیری ، کاهش استرس ، بهبود تمرکز و ارتقای سلامت جسم و ذهن پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی ، بهبود فرم بدن و اصلاح وضعیت قامتی باله و حرکات ریتمیک برای افزایش ظرافت حرکتی ، انعطاف ، تعادل و قدرت بدنی زومبا برای افزایش نشاط ، کالری‌سوزی و تناسب اندام در فضایی پرانرژی یوگای کودکان برای تقویت تمرکز ، آگاهی بدنی و رشد هماهنگی حرکتی در سنین پایین یوگای بارداری با رعایت کامل اصول ایمنی ، برای حفظ آمادگی بدن و آرامش مادران در دوران بارداری هیتلاتس ( HIITLATES ) ترکیبی از HIIT + Pilate