باشگاه سلامتی در رشت

توضیحات باشگاه

باشگاه سلامتی خانه سلامتی یوگا Health Club پیلاتس ، بدنسازی , تی آر ایکس , فیتنس ٬ یوگا کلاسیک ٬ یوگا سویینگ (ضد جاذبه) ٬ یوگا بارداری شروع کلاسهای سویینگ (یوگا ضد جاذبه) در دو رده مختلف : افرادی که آسیب بدنی دیده اند آنانی که تمایل به حرکات قدرتی و پیشرفته دارند یوگای ویژه دوران بارداری (زیر نظر کارشناس مامائی و یوگاتراپ ) یوگای ویژه کودکان (شاد ، اکتیو) زیر نظر کارشناس روانشناسی و یوگاتراپ / یوگای ویژه سالمندان یوگای مادر و فرزند ورزش پیلاتس (pilates) مجموعه ای از حرکات ورزشی تخصصی برای افزایش توانمندی و تناسب بدنی و تعادل فکری اهداف ورزشی پیلاتس پرورش ذهنی سالم و هوشیار ساختن جسمی سالم و نیرومند دست یابی به اندامی با رشد یک دست و هماهنگ افزایش قدرت و استقامت عضلانی به طور همزمان حرکات ارتوپدی یوگا (ویژه بیماری های کمر ، زانو ، گردن و ...) هدف از انجام حرکات ارتوپدی تقویت عضلات و افزایش قدرت آن رفع خستگی و سفتی عضلانی رفع کوتاهی های بافت نرم و افزایش انعطاف پذیری آن بهبود وضعیت بدن و افزایش دامنه حرکتی تند و اندامها بهبود وضعیت روانی و ایجاد اطمینان و آرامش سلامت بخشی کلی ، تقویت سیستم ایمنی و هماهنگی تنه و روان رشد ابعاد معنوی از جمله صلح و آرامش درونی ، احساس رضایت ، درک فهم خود زیر نظر مربیان رسمی تربیت بدنی و دارنده مدرک یوگاتراپی آدرس : رشت ٬ گلسار ٬ سه راه گلایل ٬ خیابان ۱۵۲ ٬ پلاک ۳ ٬ باشگاه سلامتی یوگا | پیلاتس ، بدنسازی , تی آر ایکس , فیتنس ٬ یوگا کلاسیک ٬ یو