پاورفیت

یک کلاس پرفشار و ترکیبی که عناصر تمرینات قدرتی هوازی و استقامتی را با هم ترکیب میکند برای چه کسانی مناسب است؟ افرادی که میخواهند کالری زیادی بسوزانند و وزن کم کنند و همزمان قدرت و استقامت خود را افزایش دهند برای چه کسانی مناسب نیست؟ افرادی که مشکلات قلبی وفشار خون کنترل نشده دارند آسیب دیدگی مفاصل زانو و کمر یا ستون فقرات دارند.