تی‌آرایکس فانکشنال

یک تمرین قدرتی و مقاومتی با استفاده از بندهای TRX و وزن بدن است که باعث افزایش قدرت استقاامت تعادل انعطاف پذیری و چربی سوزی می شود. مناسب برای: افراد بالای 15سال مبتدی تا پیشرفته کسانی که به دنبال تقویت کل بدن و افزایش آمادگی جسمانی هستند. برای چه کسانی مناسب نیست ؟ یا به مشورت پزشک نیاز دارد: زیر15سال افرادی که دارای آسیب دیدگی یا محدودیت های جسمانی هستند.